你好,高梁面鱼鱼是忻州地区著名的汉族小吃。
作为乡间百姓粗粮细做的一种日常食品。近年来一些宾馆、饭店,捕拾民风,将其发展成了招待内外游客的风味食品。高梁面鱼鱼是普通高梁经过淘煮漂晾,碾磨成面,用开水和好,人工搓成的。看忻州的农家妇女们搓鱼鱼,可以说是一种艺术享受。
制作做法
在面案两头各摆五块大似蒜瓣的面疙瘩,然后用两手掌按压和搓动,由远及近,逐渐靠拢,观之手下10条鱼鱼儿由短变长,汇成一片。搓成的鱼鱼儿一般有高粱米粗细,盘起来放在一起长短一致,粗细均匀。高粱面鱼鱼蒸熟后,配以羊肉或西红柿汤调和,清爽利口,别具风味。
制作流程:
“煮、泼、搓、蒸、调,这五个字即可概括整个面鱼鱼的制作流程。”
第一步:煮。磨面时先将高粱簸净、去杂,倒入开水中搅动,煮至半熟、颗粒膨胀为止,捞出后置于可渗水的容器中摊开晾两至三日,待不抱团时放入石磨里,磨好过箩,取第一箩面粉最佳。
第二步:泼。“搓鱼鱼”必须用沸水泼面。泼面的技术要领是一次性加水达到适中。能做到“一次性加水”的确是个经验。泼面后用搅面棒沿一个方向迅速搅面,然后用手揉成光洁的面团,盖上盖,以保温保湿。
第三步:搓。用两手掌分别按压搓动,那面鱼鱼由短变长,就像8条小鱼摇头摆尾来回游动,瞬间8条近1米长的 “鱼儿”摆在案上,放在一起,长短一致,粗细均匀。
第四步:蒸。把搓好的面鱼鱼均匀地摆放在笼屉里,尽量不要挤压,放在锅里猛火蒸15分钟左右。蒸出后稍晾,将粘连在一起的鱼鱼抖松散。
第五步:调。调的花样很多,凉热均可。忻州标志性的吃法有酸菜汤、清蒸羊肉汤、西红柿汤、猪肉蒜薹粉条烩菜等。即使是生活水准不断提高的今天,忻州人依然把高粱面鱼鱼当作待客的上品。
有鱼面这样吃食的地方不少,但我发现,每个地方被称作“鱼面”的食物各有不同,还好,配图里你问的这种正好就是我熟悉的,湖北新洲、云梦、黄梅一带出产的鱼面。
这种鱼面一般食材只有两种,其一是鲜鱼,其二是红薯粉。制作时,把鲜鱼处理干净,去骨去皮手工捶打成鱼蓉,然后按比例加入自制的红薯粉揉成团,再擀成薄片,蒸熟,卷条,然后切好,自然晾晒得成。
鱼面在湖北有几百年的历史,据说明朝时就是献给朝廷的贡品。它高蛋白、低脂低胆固醇,是非常健康的纯天然绿色营养食品。以前鱼面都是每家每户在春节前自己捶制,是过年时才有的好东西,如今一年四季在超市都买得到。
【小炒鱼面】做法:
材料:鱼面,猪肉,青椒,姜蒜,盐,料酒,酱油,生粉豆豉,胡椒粉
做法:
1.鱼面用清水略冲洗后,放温水中泡软捞出。
2.猪肉的肥瘦部分分别切丝。肥肉丝备用,瘦肉丝加盐,料油,酱油,生粉和少许清水拌匀稍腌。青椒洗净去蒂切丝。
3.锅中烧一锅开水,水彻底沸腾后把泡好的鱼面放进去煮熟后捞出沥干水分。(煮的时间根据鱼面品质不同会有所不同,这个和一般煮面条是一样的,看着熟了就行了,品质好的鱼面久煮都不会散,如果你一煮鱼面就散了那不是你的错)
4.热锅上油,油热后,先放猪肥肉煸到出油,将肥肉炒至略金黄后下姜末和蒜末煸香,再把腌好的猪瘦肉丝倒进去炒散。
5.加勺豆豉炒香,加青椒丝炒至断生,倒入沥水的鱼面,加盐,加酱油调味翻匀,撒少许胡椒粉提味后起锅。
好了,一盘小炒鱼面就做好了。这样做出来的鱼面,味道鲜香,入口有嚼劲,一点也不水嗒嗒的,很是受欢迎,你也试试?
将鱼肉剁成泥,放入盆内,加入咪精、盐拌匀成团,然后按扇沾上山芋粉,擀片,再沾山芋粉。锅置火上,注水烧开。
放入鱼片烫一下取出,用清水洗净,干布揩干切成面条样。取碗,放入味精、盐、胡椒粉料酒湿淀粉和少许高汤,调成汁。
银芽洗净。锅置火上,注油烧热,下入肉丝划散,随即将鱼面倒入,拉油后倒出,沥干油分。
原锅留底油,放入冬菇、银芽、笋、芹菜一起煸炒,再将鱼面、肉丝放 入,烹料酒,倒入汁,顛匀,撒上火腿丝即可。
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