厨师长教你丝瓜炒鸡蛋最好吃做法

今天为大家分享一道丝瓜炒鸡蛋的做法,丝瓜炒鸡蛋是最家常的一种丝瓜吃法,既营养又清淡,色彩清丽口味鲜美,而且还是护肤的完美菜肴。下面就详细的为大家分享一下做法,喜欢的朋友赶快学习一下,看与你的做法有那不同吧。

厨师长教你家常丝瓜炒鸡蛋,简单好吃,清淡可口,最适合家人吃

【丝瓜炒鸡蛋】

1.首先我们准备一下食材:嫩丝瓜一根,切成两段,削去外皮,切成斜刀片放在盆中,倒入清水浸泡,放入食盐2克,放入食盐可以保持丝瓜的亮白,炒出来色泽不变,大蒜几粒切成蒜片,小米椒切成辣椒圈,小葱切成葱粒,生姜一小块切成姜片。

厨师长教你家常丝瓜炒鸡蛋,简单好吃,清淡可口,最适合家人吃

拿一个小盆,打入五个鸡蛋,放入食盐2克,用筷子搅散备用。

厨师长教你家常丝瓜炒鸡蛋,简单好吃,清淡可口,最适合家人吃

2.下面,我们把鸡蛋炒熟:锅内烧油,充分滑锅后倒出热油,倒入凉油,热锅凉油是防止鸡蛋粘锅,放入鸡蛋液,等到鸡蛋液快凝固时,快速的翻动炒锅,等鸡蛋块成型以后,把鸡蛋块倒出备用。

厨师长教你家常丝瓜炒鸡蛋,简单好吃,清淡可口,最适合家人吃

3.接下来,我们把丝瓜焯一下水:锅内烧水,放入食盐2克,白醋3克,放入食盐和白醋都可以保持丝瓜不变色,倒入植物油3克,倒入植物油同样是为了持丝瓜的碧绿,水烧开以后,放入丝瓜焯水二十秒钟,倒出丝瓜控水。

厨师长教你家常丝瓜炒鸡蛋,简单好吃,清淡可口,最适合家人吃

4.下面, 我们开始烹饪:锅内烧油,放入葱姜蒜和小米椒一起翻炒,放入焯过水的丝瓜继续翻炒,加入适量的清水,加一点清水,丝瓜炒出来口感不老。

厨师长教你家常丝瓜炒鸡蛋,简单好吃,清淡可口,最适合家人吃

5.放入食盐2克(一勺),鸡粉2克(一勺)翻炒化开调料以后,放入炒好的鸡蛋继续翻炒,翻炒均匀以后,就可以装盘食用。

厨师长教你家常丝瓜炒鸡蛋,简单好吃,清淡可口,最适合家人吃

好了,这味道鲜美的丝瓜炒鸡蛋就做好了,喜欢的朋友抽空快试一下吧。

知识点:

1.丝瓜在用清水浸泡和焯水的时候,加入食盐腌一下,炒出来碧绿。

2.丝瓜要大火快速,炒的时候加少量清水,丝瓜炒出来不会老。

我是阿飞,感谢大家对第一美食的支持,我们每天都有几道家常菜供大家参考,喜欢做饭的朋友别忘记点关注,阿飞谢谢大家观看。

本网页内容旨在传播知识,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:dandanxi6@qq.com

(0)
上一篇 2024-01-03 14:53
下一篇 2024-01-04 10:26

相关推荐

  • 炒包菜万万不要直接下锅炒(腊肉炒包菜怎么炒好吃)

    大家好,你家炒包菜还在直接下锅去炒吗?那样就错了,今天就给大家分享一下正确做法,出锅入味又好吃。 现在正是吃包菜的时节,嫩绿脆爽的包菜,不管是用于凉拌,或者是用来煸炒,煮汤等等,口…

    2023-03-07
  • 北京时间是从哪儿来的

    经常在收音机里听到播音员报时:“嘀——刚才最后一响,是北京时间八点整。”那么,这个“北京时间”是怎么回事?它又是从哪里来的呢?对于,电磁信息与卫星导航研究所许原在《身边的计量》中是…

    2023-05-01
  • 魔鬼海星能吃吗(魔鬼海星吃什么)

    8月盛夏,天空湛蓝,阳光笔直射向澄澈的海面,水温超过30℃。 李元超浮出水面,爬上船,在刺眼的阳光下眯起眼睛,拉开潜水服,擦掉脸上混杂在一起的汗水和海水。短暂休息过后,他再次背上气…

    2023-09-02
  • 如何清洗桃胶的杂质

    曾经有一段时间桃胶特别火,到处都是宣传桃胶的文章,朋友的婆婆家在东西湖农场,农场有很多桃树。朋友的婆婆听别人说桃胶好,就收集了两袋。 朋友送给我一袋,昨天在家收拾东西发现还剩了一点…

    2023-12-20
  • 网红无骨柠檬鸡爪的做法和配料(网红柠檬无骨鸡爪的步骤)

    鸡爪又被称为凤爪,因为鸡爪的口感和味道非常不错,而且烹饪方法又比较多,所以受到很多朋友的喜爱。今天来跟大家分享一道非常受大家欢迎的鸡爪做法,柠檬无骨鸡爪。这样的鸡爪吃起来非常好吃,…

    2023-06-23
  • 现在集中供冷可行吗(哪个省试点集中供冷)

    无论是供热或者供冷,集中供比个体供要经济的多。家家户户自己安装空调(包括中央空调),初装费用和运行费用都比集中供暖或供冷要高的多。这里说的集中供冷指的是一个小区甚至一个城市,利用原…

    美食百科 2023-05-18
  • 老人吃过期海带治便秘竟致病危(老人吃海带便秘)

    武汉晚报讯(通讯员吴刚 杨京 记者李丽)因为饱受便秘之苦,一位老人特地翻找出长期存放在家中的海带吃了一顿,希望借此润肠通便。谁知因为海带早已过期变质,引发中毒反应,送医抢救方才转危…

    美食百科 2023-09-18
  • 含硒食物排名前十名食物(富含硒的食物排行榜表)

    硒元素亦是人体必需的一种矿物质,享有“生命的火种、长寿元素”等美誉,具有一定抗氧化的作用,能增强身体的免疫力,所以在日常生活中我们可以多吃一些硒含量高的食物。今天我推荐10大含硒食…

    2023-10-13
  • 有什么自热火锅够五个人吃的,天冷了怎么做火锅才好吃

    #冬日生活打卡季# 大家好,我是懒惰的小厨娘 又到了跟大家分享美食的时刻了,你们都吃了吗? 过了大雪,我觉得这天气是一天比一天冷啊,每天就像吃点热乎乎的,这不我的好闺蜜约我一起去吃…

    2023-05-02
  • 丝瓜是带棱的好吃还是不带棱的好

    同是丝瓜,“有棱”和“无棱”差别大,常有人买错,难怪一炒就黑!五月本就是吃“瓜”的季节,在这个瓜果飘香的季节,年轻人都喜欢购买香甜多汁的甜瓜和西瓜消热解渴,长辈们喜欢购买清香脆嫩的…

    2023-10-18