软嫩可口的营养又健康的茄子炒肉

1、茄子肉丝是一道经典的汉族名菜,属于川菜系。茄子是川菜主要传统味型之一。

2根茄子1块肉,不过油不加水,简单一炒,做出软糯下饭的茄子炒肉

2、 今天刘嫂就来分享一下“肉丝炒茄子”做法,喜欢的朋友可以先收藏,有空自己试一下。

2根茄子1块肉,不过油不加水,简单一炒,做出软糯下饭的茄子炒肉

3、下面开始介绍所需要的食材:

茄子、青红椒、大蒜、食盐、精肉、大蒜、生姜、小米辣、老抽、白糖、味精

2根茄子1块肉,不过油不加水,简单一炒,做出软糯下饭的茄子炒肉

4、先把洗干净的茄子切去两头,然后刨去外皮,因为茄子比较老,削去外皮吃起来口感比较好。再切成茄子丝,放入大盆中,再放入一勺食盐,揉抓均匀,把茄子的水分腌制出来,腌制十分钟就可以了

2根茄子1块肉,不过油不加水,简单一炒,做出软糯下饭的茄子炒肉

5、一块猪精肉切成肉丝。青红椒从中间破开,把籽去掉,然后切成丝。大蒜生姜分别切片,小米辣切圈,一起放入小碟中备用。茄子腌制时间到时,已经腌出很多水分,用手挤干水分,放入盘中,抖散备用

2根茄子1块肉,不过油不加水,简单一炒,做出软糯下饭的茄子炒肉

6、锅中倒油,再把肉丝下锅翻炒,炒到变色,再放入姜蒜片和小米辣炒香,再放入老抽上色,然后放入茄子下锅翻炒,盐就不用放了,因为腌制的时候已经放过了。

2根茄子1块肉,不过油不加水,简单一炒,做出软糯下饭的茄子炒肉

7、然后关小火调味,放入两小勺白糖、2小勺味精,青红椒也倒进来,开大火翻炒,把青红椒炒制断生就可以出锅了,开胃又下饭的肉丝炒茄子就做好了

老刘目前已累计发布1700+条视频了,我最近筛选出了我做过最好【炒菜】【酱料】【面食】的制作方法,如果您想领取的话,可以后台私信【刘一手福利】找我领取,能为你们带来方便,是我老刘莫大的荣幸!

2根茄子1块肉,不过油不加水,简单一炒,做出软糯下饭的茄子炒肉

本网页内容旨在传播知识,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:dandanxi6@qq.com

(0)
上一篇 2024-01-06 10:50
下一篇 2024-01-06 13:51

相关推荐

  • 芭乐是一种什么水果呢

    芭乐又叫番石榴,这个叫法从台湾开始,比方说红心芭乐。芭乐最早的原产地在南美洲,是一种乔木型的水果,适合在热带气候地区生长,现在在广东、广西、福建,和四川的部份地区都有种植。这种植物…

    美食百科 2023-03-30
  • 番石榴怎么判断熟了

    番石榴又叫红心果, 芭乐,英文名guava,比较生的时候皮是绿的里面是白的。味道不怎么好,熟的时候皮是绿的里面是红的,中间还有籽,那么番石榴怎么判断熟没熟? 番石榴怎么判断熟没熟:…

    2023-05-09
  • 鲜嫩爽口的腰花这样做没有臊味

    本山大叔的小品里曾调侃猪腰子脸,鞋拔子脸,今天这道菜就是猪腰子做的,火爆腰花。猪腰子就是猪肾,吃啥补啥,有补肾功用,如少年肾虚遗精,老人肾虚耳鸣。此外,火爆腰花更是一道脍炙人口的名…

    2023-02-23
  • 冬天怎么保存生姜不烂不霉

    家里生姜是我们在做菜的时候必须放的一种调味品,但是你知道买回家的生姜如何正确的保存吗?而且放久了很容易干扁发牙, 今天小编就分享几个非常实用的保存生姜的小妙招, 方法一 首先我们在…

    2023-05-04
  • 吃柿子后不能做哪些事情,什么样的人不能吃柿子

    秋末,就是吃柿子的季节,看着红彤彤的柿子,就想吃的欲望,柿子主要富含糖、膳食纤维、胡萝卜素。维生素C、维生素E,还含有多种矿物质元素以及鞣酸等,从中医角度来说,柿子具有生津止渴,清…

    2023-05-03
  • 砂锅肥肠白菜粉丝,粉丝白菜肥肠煲

    深秋渐进天气转冷,各种锅仔是家庭餐桌备受欢迎的美味。 浓香丰富的一锅,暖气融融,营养均衡,吃起来美美哒,尤其是上班族,中午回来做上一锅,只要一个菜就可以搞定一餐,快捷方便又营养丰富…

    2023-05-05
  • 绿豆粉凉粉的正宗做法

    最近天气热,超市里面绿豆那折扣真的是让人忍不住动手就买回家,所以很多人家里一到夏天就会囤很多的绿豆,毕竟夏天多吃绿豆清热解暑,而且价格也便宜。买回家的绿豆,大多数朋友都是煮绿豆稀饭…

    2023-02-03
  • 3类坚果最好别吃对身体无益

    说起健康零食,坚果绝对榜上有名。每天一把坚果,不仅能满足味觉的享受,还能提供人体所需的多种营养素,护心、健脑、清血管、抗衰老……好处多多。还有研究发现,每天补充适量坚果,对长期减肥…

    美食百科 2023-07-06
  • 牛肚青椒的做法大全,下饭菜青椒爆牛肚

      好久没吃牛内脏了,早上去菜市场买了21元的牛肚,回家搭配青红椒炒了一盘家常菜,做法太简单,这样做出来的牛肚开胃又下饭,一起来看看是怎么做的吧!   用料:   3两牛肚,2个青…

    2023-12-27
  • 清明团子怎么做,清明团子怎么做熟颜色不变

    春天生机盎然,各种植物开始呈现出一片生机勃勃,田埂边上跟山坡上的小草都抽出新芽了,一大片嫩绿嫩绿的。在这里嫩绿的草丛中,正藏着一种有“女性保护草”之称的野草——艾草。艾草很多人都并…

    2023-05-08