上班好累怎么办？
记得之前我就发表过一个问答，上次是有人问，人会被累死吗？其实我的观点可能和很多人不一样，而且很多人也可能不赞同，但是我还是要表达出来，因为我觉得人之所以累只有两个原因，无论涉及到什么时候，只要觉得累，这两个原因是肯定的。
首先第一个，就是自身能力不行。任何事情都是有两极，换句话说，任何事情都有不被解决和被解决的一面。在职场中打拼的人，只有不断的提高自身能力才可以做事轻松，这就要看平时的只是储备和积累了。
第二个原因就是做的不开心，因为不开心所以觉得累。很多人工作其实就是为了生活，养家糊口。老板们都想让员工着少花钱多干活，而员工只想着多赚钱少做事。就这中心里就把事情复杂化了。要想工作不累，要让自己把工作当做自己喜欢做的事情。俗语讲，男女搭配，干活不累。为什么男女搭配干活不累。其实我觉得，和自己心爱的人在一起干活才会不觉得累，因为再累她也感觉不到，只会觉着幸福，觉着开心。。
所以总得来说，工作觉着累，一是，自身能力不够，力不从心。那么只有提升自己。其次就是把工作当任务。那么就要改变思想，把工作当做一件开心的事去做。
上班好累怎么办？答工作之余，下班之后，上街逛逛，别闷在家里，上网络看看，听听歌曲，欣赏欣赏歌舞，上广场舞跳舞👯，培养兴趣，生活丰富多彩的。
你的问题中“上班又好了一个”的意思，是不是交上了朋友？如果是，你需注意公私分开，就是上班时一心工作，下班再去谈情说爱。如果公私不分之下二者兼顾，二者皆处于分心之状，二者都做不好，而且精神负担重，自觉压力很大，这是其中之一原故。
其次，人的精力体力都是有限的，如果视精力为“阴”，视体力为“阳”，自古万事万物均有阴阳平衡为中和之说，对人而言，阴阳平和即为健康之本，自己合理安排“劳逸结合”，保证正常的生活规律，饮食温饱，睡眠充足，体健方能保障精力充沛，一天到晚自然就不觉得累了。
当然，各人的工种不同，工作环境的条件各异，这就要求自己合理的安排作息时间，以求上述阴阳的平和。辟如上夜班，有下班抓紧睡眠以补救夜不能寝的损耗之法，也有连上几个夜班然后休假几日，以白天的生活节奏调剂夜班的疲惫。另外，如果连续上班造成心情不爽或是体力乏困，干脆向老板请假，告累还乡美美休息几天，等待精力复原再去上班。
再者，如果体力不支，精神疲劳，最后不要天天约见恋友，没有好的精神状态，谈情说爱容易分心，容易引起对方的猜疑和质询，这样自己不仅要费心解释，也未毕能取得对方的谅解和宽容。有许多婚姻失败的原因，都与猜疑而解惑不清有关。常言道，沒有充沛的精体力准备，必吃败仗。因此，万事都应在健康健壮之际，获取成功。
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