教你做六款家庭补血食疗方(补血养生教程)

客家娘酒很多人都听说过,也很多人喝过,真正纯手工正宗酿造的,很大部分都是家庭小作坊酿造出来的;

在广东梅州、河源两地,客家娘酒一般都是用在过年过节,然后经常是用在女人生完孩子后做月子的时候喝,而客家娘酒不像其它地方米酒那样,直接喝,都是有喝酒伴侣。如用娘酒煮鸡蛋、用温娘酒泡客家油果、用娘酒炖猪脚、用温酿酒煮客家煎饼(客家话叫煎坂)。各种用娘酒做为辅料的小吃或者是菜品都属于大补,平时都是补血养颜。

教你一个补血养生的做法,很简单,可以抛弃保健品了,食疗更健康

客家娘酒最好不要直接冷喝,一定要煮温了喝,这样才能喝出个又甜又香的酒味!

本人出身在一个客家小山区,我们村基本都是长寿的,很多人问为什么,其实很简单,山清水秀。而客家娘酒要做得好,很重要的一个因素就是取决水源,直接在广州城市里面酿的酒喝起来总是差距很大,而且就连色泽度都不一样。

我现在来给大家介绍一下补血大法,这个大家都可以吃的,此种养生比那些保健品效果更快,而且做法简单,人人会做,特别是一些血气不足的人来说,可以说是一道美味可口的“福菜”。

教你一个补血养生的做法,很简单,可以抛弃保健品了,食疗更健康

鸡蛋煮娘酒:准备鸡蛋两个,生姜一个,客家娘酒(一定要纯手工制作娘酒)3两或者是一晚这样,看自己喜欢

第一步:生姜切片,加一小勺子花生油,把姜片简单过热一下即可,然后捞上来放在一边

第二步:把难蛋敲碎,一个一个放进锅里煎,记住不要搅拌鸡蛋,直接敲开就放进去,一般2分钟就可以煎好,煎了10秒左右要把刚才的生姜一起放进去。两个蛋煎好以后,又把生姜片捞起来。

第三步:调成小火,然后放入客家娘酒,直至娘酒沸腾,全部出锅,OK,可以安心吃喝,这么简单就是大补!

如果你还不明白或者是料不足,你可以找我,毕竟巧妇难为无米之炊。

教你一个补血养生的做法,很简单,可以抛弃保健品了,食疗更健康

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