[玫瑰][玫瑰]说起吃肉,天上飞的,地上走的,洞里爬的,只要无毒,几乎都能吃。[玫瑰][玫瑰]但对我们中囯人来说,最好吃最好做的当然是猪肉。
[玫瑰][玫瑰]每到逢年过节,父母亲用五花肉做的东坡肉色香味俱美,客人们赞不绝口。东坡肉的来历,也渊源流长。
[玫瑰][玫瑰]据说苏东坡任杭州知县时,治水有功。人们送酒送肉给他庆功,苏东坡便让家人将猪肉烧好后给民工们吃。民工食后,都觉得肥而不腻、酥香味美,便称之为“回赠肉”。后又被称之为“东坡肉”,美名远扬。
[玫瑰][玫瑰]东坡肉的做法:
①、将大块五花肉煮透洗净后,切成大块。
②、用葱姜垫锅底,皮向下铺上五花肉块,加上黄酒、冰糖、酱油,盐,文火上慢炖1小时。
③、五花肉取出,皮向上摆入炖盅中,剩的汤汁倒入炖盅内,大火蒸40分钟即可。
[玫瑰][玫瑰]慢火,少水,多酒,是制作这道菜的诀窍。东坡肉甜而不腻,老少皆宜,非常好吃。
[玫瑰][玫瑰]但是东坡肉毕竟是五花肉做的,含油脂较多,不适合三高人群,也不可多吃。
[比心][比心]但我最爱吃的是猪耳,红油耳丝是我的最爱。做法:
①买回猪耳,洗净焯水去腥;
②重新上锅煮,加花椒,大料,香叶,肉桂等调料煮约四十分钟;
③捞出放凉,再切成薄薄的耳丝;
④取葱丝,香菜,蒜泥,醋,糖,生抽,红油凉拌。
[玫瑰][玫瑰]红油耳丝酸脆爽口,香而不腻,好吃极了,而且猪耳营养丰富,具有补虚损、健脾胃、美容等功效。
1、健脾胃:猪耳含有丰厚的蛋白质、脂肪等营养素,能保健脾胃。
2、补虚损:猪耳含有蛋白质、脂肪、维生素及钙、磷、铁等,具有补虚损的作用。
3、美容:猪耳富含胶原蛋白,食用猪耳可以补充胶原蛋白,对延缓皮肤衰老起到一定的作用。
[玫瑰][玫瑰]不过,还有很多朋友爱吃猪头肉,猪肝,因人而异,都是不错的美味。
[玫瑰][玫瑰]但我推荐爱美的朋友们一定多吃猪耳呀!口感脆嫩,有营养且含脂肪少,美容又不怕变胖呀!
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