墨鱼烧豆腐的做法:
1.把买来的新鲜墨鱼处理干净,也可以在买墨鱼的时候直接让老板给处理好,墨汁可以要也可以不要。
2.锅中加水和姜片,水煮开之后放入处理干净的墨鱼,这也是给墨鱼焯水看到墨鱼成卷状之后,立刻捞出控干水分备用。
3.把豆腐切成块,最好是切成大一点的豆腐块,要不然再炖的时候很容易炖烂,把焯好水的墨鱼切块,在把葱姜切成葱花和姜丝。
4.把肥肉放入锅中炸出油之后,把肉渣捞出再放进干辣椒,葱姜,爆炒出香味。
5.加入墨鱼,盐,料酒炒一下,加入清水或高汤。
6.倒入豆腐,盖上锅盖,煮开就可以了。这样美味的墨鱼炖豆腐就制作完成了,小伙伴们学会了吗?
小小提示:墨鱼虽然鲜美有营养,但是也不是所有人都可以吃到,特别是对海鲜过敏的人,就不要吃墨鱼了引起过敏就不好了,有三高的人群也不建议吃墨鱼,这是因为墨鱼属于高胆固醇的食物,所以高血压和高血脂的人群建议不要吃,当然少吃一点也是没什么事情的,但是一定不要贪吃哦!
墨鱼有着很高的蛋白质,营养价值很高,墨鱼炖豆腐味道鲜美,制作起来也不困难
首先我们将墨鱼内脏墨袋取出,用清水清洗干净后先将墨鱼须子切掉,墨鱼身子切花刀
生姜切丝备用、小红辣椒切段备用、葱切成葱花备用
豆腐切成大块备用
锅中倒水放入适量的食盐,锅开后下入切好的墨鱼焯一下,墨鱼微微卷曲即可捞出
起锅烧油,油热后放入姜丝煸炒出香味下入豆腐,翻炒半分钟,要轻轻的翻,尽量我要弄碎豆腐
然后倒入清水、墨鱼、红辣椒,加入适量的盐,不要放其他的调味品,墨鱼本身就很鲜,放其他的调味品反而会影响味道
小火炖20分钟即可关火出锅,盛入碗中撒上准备好的葱花点缀一下
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