当归炖蛋的做法大全,当归煮蛋加这一物补血效果会更好

当归炖蛋——简易快捷的补血好方法

当归可以补血、行血,女人多为血虚者,经常食之,对身体大有好处。

原料:当归20克 红糖15克 鸡蛋10个 清水1000克

步骤:

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1、原料:鸡蛋、当归、红糖。

2、当归提前半小时用清水浸泡。

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3、浸泡后的当归水,先用大火烧开,改小火煮30分钟。

4、鸡蛋煮熟。

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5、鸡蛋去皮,用牙签扎些小孔。

6、将鸡蛋放入当归水中,煮3分钟,再焖2分钟。

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7、取出鸡蛋,加适量的当归水,兑上适量的红糖。

8、一碗当归炖蛋做好了。

小提示:鸡蛋用牙签扎些小孔可以方便入味。

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