生鸡怎么做好吃有营养,生鸡架怎么做好吃

干炒鸡的做法

准备材料:鸡 一只、洋葱 一个、蒜 适量、姜 适量、干辣椒 适量、花椒 适量、辣椒 适量、葱 适量、胡萝卜 半根、生抽 适量、蚝油 适量、豉油鸡汁 适量、盐 适量、糖 少量、胡椒粉 少量、生粉 少量、油 适量。

一、第一步将鸡用清水洗干净,切成块。

二、加入适量蚝油,生抽,盐,少量胡椒粉和生粉,拌匀。

三、在鸡肉腌制同时准备适量干辣椒,花椒,辣椒,适量葱(葱白和葱叶分开),姜,蒜,洋葱,胡萝卜。

四、先放适量油,把鸡放入锅内炒到8成熟然后放入盘子里备用。

五、把步骤三准备好的食材放入锅内爆香(随后放胡萝卜),葱花不放。

六、闻到香味后,把鸡肉倒进锅内翻炒,加入生抽,豉油鸡汁,盐,糖,翻炒,出锅撒上葱花,这次干炒鸡就完成了。

生鸡怎么做好吃有营养,生鸡架怎么做好吃图1

材料

土鸡一只(重量不超过2斤)、干豆豉、干辣椒、青椒

调料:葱、姜、蚝油、老抽、料酒、淀粉、白糖、盐。

做法

1、鸡肉洗净后斩成小块,加入一小勺盐、两勺料酒、两勺老抽、几片葱、姜 码味去腥,腌制20分钟左右,可以静置于冰箱中 中途取出翻面; 2、炒锅中加入比平时炒菜略多一点的油,加热后放进姜片、一大勺豆豉、干辣椒,用慢火炒出香味。同时 将腌制好的鸡肉取出 捡出葱、姜段不用,肉中加入适量淀粉抓匀备用;

3、带豆豉开始出香味后 倒入之前腌制好的鸡肉,转成中火 慢慢炒至鸡肉变色、水分收干;中途加入两大勺蚝油、一勺白糖拌匀。

4、炒至鸡肉水分完全收干充分上色后,加入一小碗热水,没过鸡肉二分之一处即可,继续用中火将水煮开,知道慢慢收干为止 这个过程大约10-15分钟。 中间可以根据自己的口味稍稍调味,但是不再建议放鸡精了,因为蚝油就很鲜甜。

5、最后放入切好的青椒块 翻炒几下即可出锅。

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