金桔膏最简单的做法

超简单的—金桔膏最经典的做法,简单易学好上手

金桔的季节一定要做上一大罐子金桔膏,为家人冬天里添一份温暖,金桔润肺止咳,清热去火。冬天干燥的季节一定要做一份金桔膏。冲温水的金桔膏像果脯一样好吃,水也是一样清甜。快快做一杯吧。

用料

  • 金桔 2斤
  • 冰糖 300克
  • 盐 适量

做法步骤

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1、准备好金桔

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2、用盐搓干净,去掉表面果蜡

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3、然后用水冲洗干净

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4、洗干净的金桔控干水分

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5、切片,把金桔核去掉,防止苦涩

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6、切好的金桔片放进锅里

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7、加入冰糖

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8、抓拌均匀,盖上盖子活着保鲜膜,静止4个小时。我是放了一个晚上。

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9、我放了一个晚上,已经金桔和冰糖泡出很多水了,不用添水开火慢慢熬

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10、熬到这样软烂,浓稠即可。

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11、趁热装在罐子里,凉了会很浓稠

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12、满满的一大罐子

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13、还不赶快冲上一杯润肺止咳哦。

小贴士

熬煮金桔时不要添水,冰糖和金桔泡一晚最好,或者早上切好冰糖加金桔晚上做也很不错哦。喜欢甜的可以多放一些冰糖。

金桔的营养功效

1.美容护肤

金桔可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。

2.开胃生津

金桔作为食疗保健品,金桔蜜饯可以开胃,饮金桔汁能生津止渴,加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽。金桔药性甘温,能理气解郁,化痰。

3.预防慢性病

金桔对维护心血管功能,防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。

4.防感冒

金桔能增强机体抗寒能力,可以防治感冒、降低血脂。

5.消食醒酒

适宜胸闷郁结,不思饮食,或伤食饱满,醉酒口渴之人食用。

金桔的饮食禁忌

吃金桔前后一小时不可喝牛奶,因牛奶中之蛋白质遇到金桔中之果酸会凝固,不易消化吸收,会腹胀难过;饭前或空腹时亦不宜多吃金桔,因所含有机酸会刺激胃壁黏膜,胃部会有不适感;喉痛发痒、咳嗽时,喝金桔茶时不宜加糖,糖放多了反易生痰。

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