By 豆嘟儿
1、准备食材
2、热锅凉油，下蒜瓣爆香
3、下入胡萝卜，洋葱，红尖椒翻炒半分钟
4、放入莴笋继续翻炒，加入适量食盐，1勺耗油调味
5、食材全部炒熟立可出锅
6、装盘
莴笋味甘、性凉、苦，入肠、胃经；
利五脏，通经脉，清胃热，清热利尿。
应用于小便不利、尿血、乳汁不通：鲜莴苣250克，洗净，去皮，切丝，以食盐、黄酒适量调拌，分顿佐餐食用。
止腹痛，止牙血
不可多食，多食使人目糊，李时珍引彭乘语云：莴苣 有毒，百虫不敢近，蛇虺触之，则目瞑不见物，人中其毒，以姜汁解之。
不宜与奶酪、蜂蜜同食。
寒性体质者不宜食。
痛风、泌尿道结石，眼疾患者不宜食。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
本网页内容旨在传播知识，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:dandanxi6@qq.com
怎样防止脐橙裂果？ 脐橙裂果一般从8月初开始，裂果盛期出现在9月初至10月中旬，期间有2个高峰：一是9月中旬果实迅速膨大期，多从果顶纵向开裂，先是脐部稍微开裂，随后沿子房缝合线开裂…
草莓营养价值高，含有多种营养物质 ，且有保健功效。然而草莓的季节性很强，难保存。冰冻草莓简单，也能让我们吃到自己喜欢的美味。下面我介绍几种方法。 方法一、糖水冻草莓 1、准备好草莓…
像面包蟹这样的海蟹，蒸来吃是最好的选择，这样可以最大限度保持蟹的原味，那面包蟹可以水煮吗？熟冻面包蟹怎么水煮呢？ 螃蟹的做法多种多样，面包蟹也不例外，当然了，最常见的做法还是清蒸，…
原生缸里面养什么除藻效果会比较好？第一时间很多鱼友都会异口同声的说出“吸鳅”这个词，还有些人会涉及到“缨口鳅”。其实可以永用来清除藻类的生物有很多，我们最熟悉的便是那清道夫。但是清…
说实话日本豆腐的做法多，对于我来说都是好吃的给你介绍几种吃法，保证你满意！ 红烧日本豆腐 材料 主料：日本豆腐，青椒，香菇，水发笋，胡萝卜，鸡蛋清，生粉，葱，姜，盐，糖，味精，生抽…
打算年底买些车厘子当过年货吃，但车厘子买的时候，商场里的品质参差不齐，有的软有的硬，有的黑，有的红，不知道这车厘子软的好还是硬的好呢？ 车厘子软的好还是硬的好 硬的好。 越是发软的…
秋天干燥，多喝养生汤，今天就给大家分享三款不错的汤品，赶紧来选一款。秋天的汤，就要小补元气，又不能太滋腻。 一、党参菌菇汽锅鸡汤 鸡肉半只剁小块，竹笙4个，党参30克，姬松茸8个。…
夏天来了比较炎热，这个时候来碗绿豆汤可以解暑，对皮肤有保养的作用，还可以使皮肤保湿，滋润皮肤，绿豆粥还可以去火，清理肠道可以排毒，减肥的人可以喝点绿豆粥来减肥，绿豆粥还可以增强抵抗…
有很多朋友，买了葛根粉却怎么都冲不出理想的状态，冲葛根粉的时候，多数采用的是高温冲调法，这个里面最重要的一环就是开水的温度，葛根粉对温度的依赖性非常大，所加的水，必须是沸水，现烧现…
罗汉果是一种药食同用的常见中草药，可以肯定的是，罗汉果是可以泡水喝的。 罗汉果别名金不换、拉汗果、裸龟巴、光果木鳖、假苦瓜、罗汉表等，味甘，性凉，归肺、大肠经，具有清热润肺，滑肠通…